Administration of a single high dose of vitamin D3 leads to a significant increase in concentrations of 25(OH)D3, 24,25(OH)2D3, 3-epi-25(OH)D3 and 1,25(OH)2D3; induction of the catabolic pathway predominates over the production of 1,25(OH)2D3. Due to the high inter-individual variation in the 25(OH) …

Treści serwisu kierowane są do osób uprawnionych do wystawiania recept lub osób prowadzących obrót produktami leczniczymi. Pełen dostęp tylko po rejestracji. Ostatnia aktualizacja: 4 sierpnia 2022 O stronie to edukacyjno-społecznościowy portal zorientowany na rozwój opieki farmaceutycznej poprzez współpracę nad opracowywaniem merytorycznej bazy wiedzy, praktycznych narzędzi oraz konstruktywny dialog pomiędzy farmaceutami, lekarzami, technikami farmaceutycznymi, a także magistrami fizjoterapii i pielęgniarstwa. Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Rejestrując się akceptujesz Regulamin. nota prawna Głównym źródłem finansowania strony są reklamy publikacji Wydawnictwa Farmaceutycznego. Operator deklaruje brak konfliktu interesu pomiędzy zleceniodawcami reklam, a treścią merytoryczną, która jest oparta zawsze o aktualną wiedzę medyczną. Nazwy handlowe leków w artykułach niesponsorowanych podawane są jedynie celem lepszego przyswojenia informacji i nie stanowią reklamy. Dodatkowym źródłem finansowania są opłaty za wyświetlanie banerów oznaczonych jako “REKLAMA” oraz artykułów sponsorowanych oznaczonych jako “artykuł sponsorowany przygotowany we współpracy z firmą XYZ”. WYDAWCA Adres korespondencyjny:ul. Lipowa 330-702 Kraków Kontakt ^{Vitamina D3 (colecalciferol) (de Lanolina) - 250 mcg (10000 UI) (2500% VRN) Modo De Utilização Tomar 1 cápsula a cada 3 dias, com uma refeição que inclua gordura. Avisos. Apenas para adultos. Não exceder a dose recomendada.} Badania nad jej wpływem na zdrowie nadal trwają. Udowodniono, że chroni przed chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy cukrzyca typu 1. Zapobiega złamaniom kości, depresji, infekcjom zapalnym jelit, nadciśnieniu tętniczemu, a także nowotworom. Niedobór witaminy D przez setki lat powodował krzywicę u dzieci. Choroba ta to nie tylko lekko krzywe kości, a szpotawość kolan, nieprawidłowo rozwinięte zęby czy guzy czołowe, które poważnie deformują głowę. Borykano się z nią już w pierwszym i drugim wieku naszej ery, o czym świadczą archiwalne zapisy medyczne. Naukowego opisu witaminy D dokonał w 1922 r. Elmer Mc Collum, biochemik amerykański z Uniwersytetu Johna Hopkinsa (USA), którego obecnie specjaliści uważają za ojca nauki o żywieniu. Rozpoczęto badania dalszych właściwości witaminy. W końcu XX w. bracia Frank i Cedric Garlandowie zauważyli zależności między zachorowaniami na nowotwory a ilością nasłonecznienia. Dostrzegli, że im więcej słońca tym niższy bilans zachorowań. Wpływ na zdrowie Dostarczając odpowiednie dawki witaminy D można, zapobiegać wielu chorobom, począwszy od powszechnej grypy poprzez astmę, ataki serca, osteoporozę, endometrium a skończywszy na nowotworach: piersi, jelita grubego, trzustki, nerki, pęcherza moczowego, trzonu macicy, przełyku, żołądka, prostaty, jajników, czerniaku, białaczce czy szpiczaku mnogim. Jej istotny wpływ na zdrowie spowodował powstanie amerykańskiej organizacji D*Action, która zrzesza naukowców, instytucje oraz osoby prywatne i zajmuje się problemem epidemii niedoboru witaminy D. Powszechne niedobory witaminy D Spędzanie czasu głównie w miejscach zamkniętych i smarowanie się kremami z filtrem sprawia, że w dzisiejszych czasach mamy do czynienia z powszechnymi niedoborami witaminy D. Optymalny poziom wit. D w surowicy krwi powinien wynosić ok. 80/90ng/ml. Niedobór tej witaminy określa się, kiedy jej poziom spada do 10ng/ml lub jeszcze niżej. Specjaliści zajmujący się badaniami nad wpływem witaminy D przygotowali dla D*Action zestawienie zależności pomiędzy poziomem witaminy D w surowicy a ryzykiem zachorowania na określone choroby. Bazując na różnych badaniach, określili liczbowo, o ile zmniejszyłoby się ryzyko zachorowania na dane choroby. Dane procentowe określają zmniejszenie ryzyka wystąpienia danej choroby. Za niedobór witaminy D przyjęto wartość 10 ng/ml we krwi lub poniżej. A oto wyniki: Przy poziomie zaledwie 25 ng/ml – ryzyko niskiej wagi urodzeniowej jest mniejsze o 75%. Przy poziomie 30 ng/ml – ryzyko astmy jest mniejsze o 63%. Przy poziomie 32 ng/ml – ryzyko zawału mięśnia sercowego jest mniejsze 0 50%. Przy poziomie 35 ng/ml: o 78 % zmniejsza się ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, o 83 % zmniejsza się ryzyko zachorowania na grypę sezonową. Przy poziomie lekko poniżej 40 ng/ml – ryzyko stanu przed-rzucawkowego jest mniejsze o 60%. Przy poziomie lekko powyżej 40 ng/ml – ryzyko złamania zmęczeniowego kości jest mniejsze o 50%. Przy poziomie 45 ng/ml – ryzyko osteoporozy i wszelkiego rodzaju złamań jest mniejsze o 50%. Przy poziomie 50 ng/ml – ryzyko cukrzycy typu 1 jest mniejsze o 71%. Przy poziomie 65 ng/ml – ryzyko raka piersi jest mniejsze 0 83%. Przy poziomie 70 ng/ml – ryzyko raka jelita grubego jest mniejsze o 80%. Przy poziomie nieco powyżej 70 ng/ml – ryzyko stwardnienia rozsianego jest mniejsze o 80%. Przy poziomie 75 ng/ml: o 50% zmniejsza się ryzyko wystąpienia białaczki, 0 65% zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka trzustki, 0 66% zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka pęcherza moczowego, o 67% zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka endometrium, 0 75% zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka nerki. Dawkowanie przy dużych niedoborach wit. D Dr Raimund von Helden w książce „Zdrowie w 7 dni” podaje sposób uzupełniania dużych niedoborów wit. D wg kuracji początkowej, która ma za zadanie, dla dobra pacjentów, szybko uzupełnić niedobór. Jak pisze, noworodki w latach 70-tych przyjmowały zastrzyk z wit. D z IU czyli przyjmowały ok. IU na kilogram wagi. Wg metody Doktora osoba która waży 102 kg i posiada poziom wit. D-9 ng/ml biorąc przez 6 dni po IU osiągnie w ciągu kilku dni poziom 50ng/ml Witamina D i leczenie nowotworów Badania wykazały, że w warunkach laboratoryjnych witamina D może blokować namnażanie się komórek nowotworowych i wywoływać apoptozę (zaprogramowaną śmierć komórki). Nie wiadomo jednak, czy suplementacja witaminy D w czasie choroby nowotworowej daje więcej szans na wyzdrowienie. Niemniej w czasie choroby nowotworowej zaleca się przyjmowanie i utrzymywanie jej poziomu w górnej granicy normy, między 70 ng/ml a 100 ng/ml. Witamina D dla zdrowia skóry Witamina D korzystnie wpływa na cerę, zmniejsza produkcję sebum i może blokować namnażanie bakterii Propionibacterium acnes, zapobiegając w ten sposób trądzikowi. Witamina D, poprzez regulację wzrostu i różnicowania się keratynocytów, mogłaby też być przydatna w leczeniu łuszczycy. Niestety z powodu regulacji prawnych kremy z wit. D nie są swobodnie produkowane w UE. Dostępne są jedynie trudno dostępne, opatentowane leki. Witamina D leczy łuszczycę. Autor książki na temat witaminy D3 – Jeff Bowles, który przez rok czasu stosował codziennie niezmiernie wysokie dawki (od jednostek) opisuje przypadek wyleczenia łuszczycy w 2 miesiące od zażywania dawki jednostek dziennie łącznie z witaminą K2. Zdrowotne trio – synergiczne działanie witamin D3, K2 oraz soli magnezowej Witamina D3 powinna być przyjmowana zawsze z witaminą K2. Witamina D3 odpowiada za regulację gospodarki wapniowej i fosforowej w organizmie, natomiast witamina K2 jest jej idealnym dopełnieniem, powoduje przekierowanie wapnia w odpowiednie miejsce, czyli do kości. Przy samodzielnej suplementacji w dużych dawkach witaminą D3 istnieje niebezpieczeństwo odłożenia się wapnia w tkankach miękkich np. nerkach tętnicach (może prowadzić do zakrzepów i zawałów serca) lub innych organach naszego ciała. Witamina K2 przekierowuje wapń do kości, dodatkowo usuwając jego nadmiar np. z układu krwionośnego, zapobiegając w ten sposób jego zwapnieniu. Natomiast dzięki witaminie D3 magnez łatwiej wchłania się w organizmie. Źródła witaminy D Najlepszym źródłem witaminy D3 jest lanolina – wosk znajdujący się w wełnie owczej. Ma ona formę emulsji, dzięki czemu zachowuje swoje właściwości w wodzie i jest dobrze przyswajalna przez organizm. Co istotne, w takiej postaci nie powoduje żadnych alergii. Innym źródłem jest olej z wątroby dorsza, który zawiera dużo witaminy D i jest dobrym źródłem kwasów omega-3. Niestety posiada on dużą ilość witaminy A, która w nadmiarze szybko staje się toksyczna, a także zmniejsza wchłanianie witaminy D. Witamina D w walce z chorobami Szczególnie polecane jest przyjmowanie witaminy D3 w postaci kropli z uwagi na lepsze wchłanianie do organizmu i mniejsze wydatkowanie energii na trawienie w żołądku Przeciwwskazania Osoby cierpiące na sarkoidozę, nadczynność przytarczyc, gruźlicę czy kamicę wapniową, powinny stosować witaminę D pod nadzorem lekarza. Autorem tekstu jest: Barbara Fołda – technolog żywienia.

Witamina D - Strona 2 - Za zdrowe kości i zęby czy piękną skórę odpowiada m.in. suboptymalny poziom witaminy D. Naturalnie występuje ona w różnych produktach żywnościowych, a w okresie letnim dostarcza ją słońce. Nie zawsze są to wystarczające źródła i wówczas niezbędna jest suplementacja. Jednak nie zapominajmy, że ważne jest jej odpowiednie dawkowanie – ułatwi to

Świadomość spożywania witaminy D wśród Polaków rośnie. Dzieje się tak nie bez przyczyny – witaminie tej przypisywany jest szereg dobroczynnych właściwości i korzyści zdrowotnych. Jednak często pokutuje stwierdzenie, że im więcej witaminy D przyjmujemy, tym lepiej dla naszego zdrowia. Czy zwiększona podaż ma uzasadnienie medyczne? Dzisiaj rozprawiamy się z mitem, jakoby powinno się przyjmować aż 10 tysięcy jednostek witaminy D dziennie. Powszechnie wiadomo, że ilość witaminy D3 zależna jest od ilości słońca. Dzienna dawka witaminy D3 może być wytwarzana przez skórę poprzez 15 minutową ekspozycję słoneczną ciała. Dlaczego więc niezbędne jest przyjmowanie preparatów z witaminą D3? Metoda ta jest skuteczna jedynie w sezonie kwiecień-wrzesień. W miesiącach jesiennych, a szczególnie zimą, samoistna synteza jest mocno ograniczona – stąd rekomendacje o wdrożeniu odpowiedniej i racjonalnej suplementacji. Wydawałoby się, że w krajach takich jak Norwegia czy Szwecja, gdzie ilość słońca jest jeszcze mniejsza niż w Polsce ze względu na położenie geograficzne, zalecenia dotyczące dziennego spożycia witaminy D będą sugerować o wiele wyższe spożycie witaminy D, sięgające niemal 10 tysięcy jednostek dziennie. Czy jednak to prawda? Czy i my powinniśmy zastosować zwiększoną podaż? Dzienne spożycie witaminy D3 Warto wiedzieć, że w krajach skandynawskich odchodzi się od nadmiernej suplementacji witaminą D3, a za wartość optymalną uznaje się średnią dla wszystkich krajów europejskich, czyli 2000 jednostek. Najnowsze wytyczne Zespołu ds. Suplementów Diety przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej wskazują maksymalną dawkę witaminy D w dziennej porcji suplementów diety na 2000 IU. Choć do tej pory mówiło się, że osoby starsze czy otyłe powinny przyjmować 4000 IU preparatu, według najnowszych badań wartość tę należy zminimalizować. Za takim stanem przemawia coraz częściej spotykane wzmacnianie żywności witaminą D, a zatem brak konieczności aż tak wzmożonej suplementacji. Niestety, myślenie takie jest błędne i może być szkodliwe dla zdrowia. Na rynku możemy znaleźć preparaty z 10 tysiącami witaminy D3 w jednej dawce, a nawet spotkać się z opiniami, jakoby taka dawka była odpowiednia, a nawet zbyt niska – i należy ją przyjmować w zwielokrotnieniu. Warto wiedzieć, że opinie te nie są zgodne z medycyną EBM i mogą prowadzić do przedawkowania witaminy D3. Nadmiar witaminy D3 jest kancerogenny, wzmaga ryzyko pojawienia się hiperkalcemii. Dlatego przed wdrożeniem suplementacji, należy zbadać poziom 25-(OH) D we krwi, a wynik skonsultować z lekarzem. Artykuł partnera ^{Witamina D3 10 000IU na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!}

WITAMINA D3 -WŁAŚCIWOŚCI Witamina D3 ma wiele dobroczynnych właściwości na nasz organizm. Zaczynają się one od budowy kości, a kończą na zapobieganiu nowotworom. Jest ona niezwykle istotna w aspekcie mineralizacji oraz rozwoju całego układu kostnego.